如果觉得人生没有奔头，为什么我们不选择奔跑-zhuyan63

如果觉得人生没有奔头，为什么我们不选择奔跑

一、人生没有了奔头、为什么就不能奔跑？

2009年，46岁的我百无聊赖，不知道下一步的人生应该怎么走？

虽然说27岁就在国内发表论文排名第六，39岁被国内知名高校聘为正教授，在本研究学科——离子色谱领域也算是国内外有一定的地位（目前离子色谱领域全球SCI论文排名第二），在省内也被评为151人材和省杰青，但一切对我们学校来讲都没有意义！你的研究领域出不了高影响因子的论文，也不可能在学术界再往前走，而但当论文和课题变成了一种功利而非爱好，可以肯定地说这个动力对我很缺乏。

因为过了45岁，已经完全失去竞争国家杰青的机会了，可以说从学术上几乎是被彻底地抛弃。而从另外一个角度去看，女儿保送进入省内最好的重点高中并且成绩在全年级名列前茅，而自己也已经没有职称、房贷的压力。人生一下子就缺乏了目标和动力，这要比年轻时有各种压力时还要痛苦！同时，也看着一个个同行前辈的离去，他们的人生轨迹似乎从来没有离开过实验室，难道我也就这样渡过我的余生吗？

我不甘心！当初父母给我选择了学习化学这个专业，一直到后来成为自己的职业，绝对不是我的爱好，而仅仅是自己一个谋生的工具，既然已经没有了目标和追求，为什么不去尝试一下过去爱好呢？于是，在春节空余时间内在网上找一个登山的队伍，曾经年少时喜欢爬山，而杭州的山水又给了我极好的条件，当年曾希望自己能够学地质专业，可惜这个想法一出现就被所有人否决。四十年过去了，而生活、工作的压力却让自己忽略了美好的大自然，为什么我们不能趁现在还走得动再去看看大自然的美景呢。我是从网上找到一支适合自己的队伍——“杭州太阳冬泳队”，这是一支中老年为主的登山和冬泳队，每个周未有登山活动，而天气合适不定期有户外游泳活动。于是每个周未不再睡懒觉，而一天爬山下来衣衫褴褛回家反而忘掉了烦恼却感受到好心情，甚至偏高的血压也变得正常起来！当然，户外活动也并不是想象得那么容易，现在还清楚地记得第一次参加户外游泳活动是去千岛湖，虽然自己从小就会游泳，但却从来没在江河湖海里游过，担心自己游泳有意外，下水前先名片发一圈（参加活动平时不用真名用网名）。一下水，那些年纪比我大不少朋友的就游的没影了（忘记带近视泳镜），甚至游不过大部分老太太，只能立即调头退回！于是平时的游泳成了我的另外一门必修课，慢慢地在户外也越游越远、越游越快，在活动中能够追到最前面，在学校游泳比赛也能轻松拿到第一。除了太阳冬泳队，之后我也加入了浙江大学人文学院登山队，发现在浙江大学的师生中，爱好户外活动还不在少数！而人只要一旦激发出内心的爱好，其潜能也是无限的，无论走到哪里，我都会用身体去丈量山山水水，不仅爬过杭州周边的山、游过杭州周边的湖，踏遍青岛崂山（因为经常出差青岛），半天上下华山走遍华山的所有山头；还爬山塞班岛的最高峰、游过普吉岛千米之外的小岛、翻过巴厘岛的火山；更有一天内横穿70公里济州岛同时翻越韩国最高的汉拿山；有穿着皮鞋衬衫半天从吉田出发跑10公里到一合目一直爬到3700多米的富士山顶，第二天直接赶到会场主持会议的‘壮举’……；总之，当我们接触了大自然，让我们对自然有无限敬畏的同时，也给了我们无限的潜能。当然，对于我而言，最终我还是爱上了在杭州一条最自虐的登山道——“风浙线”（这是一条件从杭州风水洞到浙江大学玉泉校区的登山游步道，全长约40公里，上下海拨约4000米），要一天之内完成这条路线非常有难度，但就是爬这条道路，跟别人打赌还赢了1万8千元用于支助贫困学生和敬老院，每年都仍不住去爬几次。

户外活动一旦开启，就变得无法收实，去不太远的外地开会，就骑自行车过去，于是又一次骑行南京来回六百公里（前一次骑行南京还是在30年前的大二），还有海南岛的环岛骑行，以至于每次开会朋友们第一句子问候就是问我这次是怎么来的，是跑来的还是骑车来的？从去年开始为了方便起见，就直接用共享单车作工具了，刚刚上一个月去无锡开会，就是骑共享单车（小黄车）170公里去的，而今年上半年从南京也骑着共享单车100公里到扬州。

二、年轻时的梦想、老年照样能够实现、能够疯狂

2013年底，已经年过50的我经过爬山游泳锻炼，已经有一个良好的体能，这时女儿已经进入大学学习，空余时间更多了。突然有一天收到一个QQ信息，“杭州西部越野赛”的报名，不知道什么叫越野的我，对这条比赛路线却有浓厚的兴趣，原来这条比赛路线就是杭州最自虐的“风浙线”，以为越野就是爬山，于是立马报名，一起报名的还有我的两个研究生。这次比赛，虽然历经11小时完赛了，但两个学生却中途弃赛了，其中的辛苦已经无法用言语来表达，在赛完之后的一周时间里，走路都是不稳的，因为比赛没有跟夫人说，但走路一拐一拐却没有办法掩盖，只好谎称自己爬山摔了一跤。

虽然是深刻的酸痛，但却让我认识了越野，知道了户外的比赛，于是就忍不住报名了更多的比赛，之后就是山地马拉松、全程马拉松、半程马拉松、户外游泳赛等待，记得第一次参加马拉松是2014年杭州的全马，第一次参加的马拉松的我居然跑了3小时44分，而之后是第一次半马在是无锡，成绩也达到了1小时35分成绩在百名之内，而这些当初从来也没有想到过甚至也不敢想象的，42公里连走下来都很困难，现在居然能够跑下来，而且还跑得还不慢。当然全马42公里绝对不是轻轻松松，后半程的痛楚永远忘不了，在途中也思想着今后再也不跑了，但跑完第二天就又开始寻找下一个比赛、定下一个目标了。

第一次参加越野赛，因为到了晚上天黑跟美女小琼共用了一个头灯，认识之后，这个爱好长距离越野的小琼邀请我参加百公里越野，美女的邀请当然不好拒绝，但答应之后就开始犹豫了，担心老骨头百公里之后就废了，以后再没有什么比赛可玩了！但是还有许多事情却还没尝试过，如在网上查找马拉松和越野赛的时候，也发现国内也已经开始了铁人三项赛，曾经在大学时代在杂志上看到过铁人三项赛，对于铁三运动员由衷的崇拜，但却从来没敢想自己哪一天也能够参与其中，现在机会来了可惜已经是老头一个，再不去尝试，看来以后是越来越没机会了，再说这几年跟着太阳冬泳队户外游泳水平也有不少的提升，而长距离的骑行也应该能够驾驭自行车的骑行，于是就趁在百公里越野骨头还没废之前玩一把铁人三项吧！于是，就想着报名离杭州最近的上海铁人三项赛，没想到查到了报名网站却显示报名名额已经满，没办法求助于上海的朋友，他帮助我在上海铁三俱乐部争取到了一个标铁的参赛名额，原来只想玩一下，搞一个半程标铁，没想现在是直接上标铁，骑得是上海借的入门级公路车，一直到赛前的前一刻还在盘算着自己怎么样才能不被关门顺利完赛吗？结果比赛下来不到3小时就轻松完赛，离关门还差一个多小时。于是趁北京善行者百公里越野开赛时间比较晚的情况，直接在同一天再参加一下北京国际铁人三项赛的半程标铁（到一趟北京也不容易），没想到这个第二次的铁人三项赛却更为意外地拿到了年龄组的冠军，这也成为我有生以来第一个国际赛事的冠军，而同一天的百公里越野也取得了团队的第十名不俗成绩。原来只是想体验一把，却没想到得了第一，年轻时连梦想都没从做过，却在五十多岁变成了现实！于是，五十岁之后的疯狂正式开启，多次拿下了铁三的前三名奖杯不说，在不分年纪的马拉松、越野也有不错的名次。有同一天赛铁三、百公里越野的经历；也有连续两天比赛半程标铁和标铁经分别拿到了第三和第六名的成绩历史；更有三天半环海南岛骑行翻起五指山之后第二就跑海口马拉松，拿到年龄组第五名的战绩；……

虽然户外运动给了我老年的疯狂，但实际上体育并非我的天赋，从小学开始体育课基本上游走在及格的边缘，甚至还被挂过一次，当然成绩被挂过还不止体育，除此之外剩下的两次就是在高中被挂过两次的化学成绩（其他学科真的一次也没有被挂过），没想这两门学科最终成为陪伴我终身的职业和爱好！体育成绩的落后一直持续到了高中，病恹恹的我却喜欢跟着体育生在放学回家的路上玩，他们在健身房训练我只在旁边看热闹，却不想被他们从容玩了一下背越式跳高，没想到这一试却让我跳得比他们还高（也许当年人瘦），进入大学之后包揽了系里四年的第一名，最后还拿到了学校的冠军，除了跳高、还对其他田径项目产生了兴趣，包括中长跑、撑杆跳、甚至十项全能，成为当年同学们心目中体育明星，大学四年只有体育成绩和达标成绩的全部满分，当初400米、800米和1500米分别可以跑出54秒、2分10秒和4分23秒，可是这些都已经是过去了三十多年，就是当年也没有敢想自己会有一天跑马拉松、玩铁人三项！

三、疯狂之后的思考

参加各种类型的马拉松、铁三、越野、户外游泳比赛，的确忘掉了现实的烦恼给自己带来了一个不一样的好心情，而意外的好成绩也让自己有了众多的粉丝也极大地满足了自己的虚荣心，而发自身体内菲肽更会让运动变得像吸毒一样成瘾。更多的时间投入到训练、更多的金钱花费在赛事和装备、越发去追求所谓的PB和成绩。

但是我们却往往忘记了当初奔跑的初衷，为了减少体重和三高而收获一个好身体，为了减少不必要的烦恼而收获一个好心情，为了锻炼自己有更坚强的意志力。可以说为了提高成绩而突破自己极限的运动比赛肯定对身体的伤害，而过多的时间和精力用于运动也肯定会影响到自己的工作和学习，毕竟我们绝大多数人爱好运动并非职业的，甚至每年花费成千上万的钱用于装备和比赛，都是你通过自己的工作和职业赚来的（除非是已经退休）。因此，就我个人而言，通过马拉松、铁三收获了点赞、收获了粉丝，却一丝一毫不会给自己带来任何收益，或许偶尔会拿到一点点奖金，但这跟你的付出相比，根本是不对等的。今天我能够在知名学府中有一个不错的教职、在一个小小研究领域有点点的知名度，这完完全全是自己在一个虽然不喜欢的研究领域但还是努力甚至奋斗而来的，而在今后还有很久的时间内，我还依然需要在不喜欢的学科内努力，至少也必须用这个学科的知识来养活自己。因此，当你完成了自己的梦想甚至疯狂之后，我们还是需要考虑我们奔跑是为了什么，如何能够平衡运动和工作之间的关系。

所以说对于现在时兴的马拉松运动，或者其他户外运动，绝大多数人是希望通过运动改善身体、同时也提高自己的意志和品质。所以说网传巴菲特对接班人的要求是马拉松跑进3小时30分，但却不是2小时30分，因为能够马拉松跑进330的跑者说明他具有很好的意志力和能够很好地管理和控制好自身及事业，但如果马拉松跑进2小时30分的基本上就是专业运动员了。因此，如果因为跑步或户外运动，除了专业从事运动相关的事业人志外，影响甚至放弃了自己的学业、职业和专长，那就是彻彻底底的本末倒置了。现在随着马拉松等户外运动的兴起，越来越多各种阶层、各个年龄的人士参与其中，许多人还肩负着家庭、事业的重任，更不应该被运动的兴奋冲昏头脑！我们经常可以看到媒体宣传说某某领导、某某专家、某某明星参加马拉松或者其他户外运动比赛还取得不俗的成绩，但他们的运动水平只能说比大众水平略高一点，运动成绩实际上根本不值一提，但正是因为他们有自己的领域有特别出色的表现，才会有媒体的热捧，说白了就是参与运动只是为自己的领域再加分而已。就像我本人，如果不是一个教授不是一个分析化学家，马拉松或者铁人成绩根本算不上什么，但往往自己身在其中却忘记所以。因为第一次半马就跑到了1小时35分，就想着以后应该能够跑进1小时25分，没想到几年下来跑了几十个半马，成绩还只能徘徊在1小时30分和1小时38分之间，连1小时30分都破不了；因为在南京山地马拉松跑到第12名，就想争取在下一次开化山地马拉松中跑进前六，却没想到从山上滑进深沟受伤无法完赛，脸上也被缝了好几针（幸好没有摔死）！因一时兴起花了几万块买的自行车也是没用过几次，原来以为自己骑行的弱项是因为装备不好，而实际上并非如此。而随着全民马拉松运动的开展，年轻人的水平正在日新月异地提高，而作为上了年经的我能够保持运动水平已经算是很不错了，像我2014年第一次参加杭州马拉松成绩是3小时44分，是第600名左右，2015年杭州马拉松3小时23分是第259名；而到了今年还是杭州马拉松成绩是3小时30分，但名次已经落到了1500名之后。所以老夫忽发少年狂之后，对自己有清醒的认识、选择自己合适的运动、合理的方式也许更为重要。

像我外公现在已经104岁了，思路清晰，还经常自己出门喝茶。他曾是一个皮鞋匠，国家困难时期主动离职回到农村作了大半辈子的农民，默默无闻一百年，但却自己在医疗、卫生和生活条件非常不理想的农村自我保养、自我调节地坚强活着，到现在反而成了长寿明星。所以我们运动也是为了跑得更长、跑得更久才应该是我们的追求。于是随着年龄的增长，我开始了做运动的减法，把游泳作为长跑之后的辅助训练，而铁人三项由于自行车不能上铁路变得麻烦而基本放弃，而越野赛随着被摔之后也很少参与了，现在只有长跑还坚持着，因为花费时间不多，对装备要求得不高，再加上浙江大学校友会的求是跑马会还兼着一个主席位置。为了跑步让业余跑者也能够娱乐性训练，我还自创了一种训练方法——所谓“人人能够马拉松跑进330”的方法，让大众跑者能够有兴趣加入到奔跑队伍，但自己已经对成绩和名次不太在意和追求了。更多的时候，是希望将户外运动跟工作、学习和科研有一个结合，像时而骑行参加会议算是一种方式、而周未有空约几个朋友跑个山、游个水库算是游山玩水。

在2018年参加高校百英接力决赛前写下此稿，作为本人对参加户外活动十年，参加各种户外运动比赛五年的回顾和思考，以此与参加或即将参加户外运动的朋友们共勉，让我们享受运动给我们带来的愉悦的同时也充分体验大自然给我们的恩赐！

朱岩 2018-11-30

有关户外运动的报道和信息

53岁浙大教授2年跑出3000公里，2016年05月15日浙江在线－钱江晚报通讯员俞悦忻

https://zjnews.zjol.com.cn/system/2016/05/15/021150627.shtml

53岁教授一年跑上千公里，叹“73个博士硕士没人跑过我”，澎湃新闻记者姚似璐

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_1470009

浙大博导来汉讲座中途奔跑4公里讲解“坚持”的意义

https://www.sohu.com/a/130225210_114731

中国最有情怀的路跑赛事如何跑出自己的一片天，2018-3-11上观新闻作者:姚勤毅

https://sh.eastday.com/m/20180311/u1ai11283154.html

知名离子色谱专家朱岩的另一个身份——长跑健将，仪器信息网 2016/05/17 11:16:59