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参加“岛津和他的朋友们跑步节”半程马拉松活动记事

约一个月前，收到岛津公司浙江销售经理刘兵的Email，邀请我参加在2015年11月22日上海崇明岛举行的“岛津和他的朋友们”的活动，查看了一下之前报名的比赛开会和比赛日程，刚好没有其他安排，就立即报名了活动的半程马拉松，并列入活动计划之中。之后经历了杭州百公里越野（并列第27名）、西湖群山18公里越野（第6名）、绍兴铁人三项赛（年龄组第6名）、九龙山铁人三项赛（年龄组第1名），杭州马拉松全程（3：23，第259名）、德清竹海半程马拉松（1：32，第27名），甚至还忍不住杭马会团报11月21日的诸暨半程马拉松，打算21日跑好诸暨半马之后直接的去崇明岛，无奈天天下雨，21日预报还要接着下，犹豫再三还是放弃诸暨半马，让学生钟乃飞去了，21日上午传来信息，诸暨比赛时没下雨，而且路程还短了800米，加上整个赛道十分平整，是创造个人Pb的绝好机会，可惜乃飞尽了全力还只跑了1：44，如果我去的话1：30应该是没有问题的。按浙江马拉松的积分标准，要相关二个积分，确实有一点点小遗憾。不过，既然没去参加把第二天的半马跑好吧！ 

话说长跑，按网络上的说法，从以往无人问津，已经迅速成为全民参与的活动，甚至成为了中产阶级的信仰。来自日本的岛津公司有长跑的文化，从岛津中国公司的古泽宏二总经理、分析仪器事业部吴彤彬部长在内的从经理到员工，上上下下都热衷于长跑、马拉松、越野，甚至还影响到他们的代理商，仅仅在杭州的科新和科器公司，参与长跑的员工也越来越多，我们熟悉小傅（叶红）、李明也都加入马拉松的行列，并且还取得了不错的成绩。甚至在上半年，岛津浙江销售经理刘兵专门到浙大紫金港校区找我，我原来以为要来商讨仪器的销售，没想到他根本不提半点仪器，却是专门来交流跑步技巧的，因为我们之前PK过游泳和跑步，我在速度上还有一点点优势。他不跟我谈仪器，我却找这个机会跟刘经理谈岛津公司最新的超临界色谱仪，最终得到了吴部长的特批优惠，得到了自己一直心仪超临界色谱仪，这不现在仪器已到正在安装呢！

 因为从事仪器分析的研究，与相关仪器公司特别是国际知名仪器公司的合作是必须的，就朋友们熟知的，我主要从事离子色谱研究，一直跟赛默飞（之前是戴安）公司，可以说我能够在离子色谱领域有一定的地位，离子色谱相关的SCI论文能排到全球第三名，没有戴安（现在赛默飞）公司的最新技术支持是不可能的。但是，当初刚刚参加工作，第一台做的分析仪器，却是岛津公司的UV-2650双波长紫外分光光度计和AA60原子吸收分光光度计，之后还有LC4高效液相色谱，一直到现在的GC-MS、超临界色谱，岛津的仪器一直没有离开过我的实验室。并且还两次得到过岛津公司的支持，参加过两次在日本召开的中日韩分析化学会议（在中国或韩国召开却一次也没有去过），2007年第一次参加会议时还是“中日韩中青年分析化学会议”，到了2010年第二次参加，代表还是那些人，“中青年”的名称删除了，说明我们正在一步步地变老。

 还是回到活动，不去诸暨就能睡个懒觉了，吃了早餐就直接上路了。上了高铁，直接就去跑友，科新经理傅叶红，虽然只跑了一年多，杭马全程已经排到全省的49名，同车的杭州食药院中药检测院的宋院，一谈跑步就熟悉了。到了虹桥，又碰上更多的朋友，一起上大巴去崇明，没想到大巴开到了2-3个小时，话说崇明岛我也曾去过，是参加赛默飞公司的活动的，但却一点也回想不起来崇明的映像，只想起来当时是在上海市活动、交流、喝酒之后去崇明，然后到了那里还是喝酒，过了一夜就回了，因此第二次上崇明就像处女行一样。

 折腾到宾馆，就很快进入晚上聚餐了，在聚餐会场地，满满十几桌跑友已经在场了，与以往的用户会不同，跑友们个个都很精神，身材特别好，老朋友和新朋友一谈到跑步就特别有话题。同时，也发现了这次来的，还不光光都是来打酱油的，还是有不少高手，如同样来自杭州的袁晓栋，北马、杭马、上马成绩分别是3：12，3：13，3：09，水平绝对远远超过我，还有更多高手还没有露出水面。而偏偏吴部长首先亲自过来预祝，刘兵经理还带着各位公司的高层过来预祝，好像明天冠军非我莫属似，让我徒增巨大压力。要知道，我的马拉松PB比袁晓栋还慢差不多15分钟，年纪也比他大一截，能够超过他根本是不可能完成的任务，更有其他高手在潜伏着。而在同一桌上的杭州跑友，也在起哄说明天的奖金至少一半会在我们桌上，当然座在旁边的袁工和傅经理都有浙江省前50名的高手，但岛津公司的领导们却以为只有我跑得快，也许是我更年长一些，或者是我被网上的关注度更高一些，但长跑是不讲名气、不论年龄的，最终是要凭成绩凭实力，一切都只能在明天的比赛中见结果。此外，长跑比赛是不分年龄组的，与我参加的铁三赛不同，我可以轻易拿到前三名，而对于不分年龄的长跑、越野赛中，不论比赛大小，最好成绩是第6名，毕竟年龄是弱势。在为了缓解压力，直接倒上喝红酒，也为第二天跑不好下个台阶（因为刚刚杨教练建议晚上不要喝酒了，以免影响明天的比赛成绩）。

晚宴由岛津公司徐秘书主持，除了介绍第二天比赛的路线、规则外，还邀请了原上海长跑队主教练杨教授介绍长跑及各种训练的讲座，这还是我第一次受到专业教练培训，受益匪浅，自己也更有信心今后还有提升空间，尽管年龄越来越老了。虽然是一个公司的比赛，但相比我参加过的几十个国际、全国长跑、越野、铁三比赛，也只有北京国际铁人三项赛有这样待遇，可谓虽然是公司小型的运动比赛，却是国际化规程来进行了。

晚上八点晚宴结束，我们回到了酒店，外面下的雨已经停了下来，为了让这次崇明行有更的收获，就独自一人再出去溜达，从酒店到海边距离不到两公里，走到码头，公交车站，算是了解了一下崇明的交通，漫步海堤还能够清晰看到对岸上海市区的灯火通明，借着路灯的光线，在海堤上跑了一段，还能够轻松拉到配速430，算是再提升一下自己的信心。在海边的公园外转了一圈，还到城区走街串巷，算是补尝我上次的崇明之行，回到酒店已经进入深夜，再准备明天参赛的装备，到了入睡已经过了半点。与以往相同，在陌生的地方总是无法睡好，早晨4点就已经醒了过来，玩手机看微信，到了六点一刻吃早餐，七点乘大巴去赛场。

也许大巴没有预算出路途所需要的用时，到了比赛场地的公园门口已经7：50，比赛日程半程马拉松出发时间是7：55，而我们还需要走一公里多才能够出发点，而我按以往习惯，找洗手间上一个大号，出来在视野中已经看不到选手，于是拼命跑向出发点，估计配速已经达到了400，好在有惊无险，起跑时间推迟了，还赶上了杨教练带领下的拉伸，也发现了跑神袁工，指望今天能够跟上他的步伐。总算到了倒计时，10，9……3，2，1发令出发了，我们几个在古泽总经理边一起出发了。只用了不到半公里，我们前面四个人已经远远把从部队拉开了距离，听不到后面的步伐了，除了袁工，另外两位跑神不知道他们是何方神圣，但至少他们两人都至少比我年轻20岁，就我的经验这两位跑神有两种可能，如果是新手刚开始拼命冲肯定不能坚持长久，但如果是高手就一定会一直保持这个速度。第一个公里四个交替领跑，居然配速不到400，之后也没有降速的趋势，看起来我跟着他们拼速度肯定会被拉爆，于是我就按自己的节奏跑，同时也不让他们拉开太多距离，确保他们都还在视野之内，果然3公里之内，一个小伙子就开始降速了，到了4.3公里的一个小坡就顺利地超越，过了5公里已经听不到他的脚步声。而前面的两个跑神7公里之后，我跟他们也保持在二、三百米之间距离，一直在视野范围内，甚至在一些坡路上，还能够接近距离，可惜这个马拉松赛道坡道太少了，我要追赶他们希望也越来越渺茫。到了12公里，路过一个小车，看着我后面一个人也没有，以为我是比赛中最后一人，加上老年大叔一个，特地停下来问我要不要开车带我一程，已经确保了第三名我当然拒绝作弊。虽然，15公里之后经历了大堤，虽然有了一些降速，但我发现自己跟前两名之间的距离却在缩短，但由于追赶无望，就按着自己的节奏、欣赏着田园风情。到了18公里之后，已经听到了终点的加油声，与11公里健康跑也会合了，碰上来自浙江的同行们就为我加油，不熟悉的同行们就告诉我是第三名了，而我看不到追兵，也赶不上前面的跑神，却逐步放慢步伐，在欣赏风景的同时还思考着自己以什么姿势冲向终点，为我自己第一次进入长跑进入前三摆一个好的造型。最后一公里，经过美丽的水上木栈道，终于向终点冲去…..，到了终点前两名的跑神刚好拍好合照，还是叫上这两位帅锅跑神跟我这个大叔一起合个影，合影之后才发现自己跑表还没有按结束，立即按表整个用时为1：25：55，距离为19.72公里，虽然跟标准半马还差一点距离，但除去前后按表的时间，应该半铁在1：30之内应该问题不大。这与上半年多个半马的1：35和德清半马的1：32已经创造了新PB，这对于我这个年过百半的大叔还是很不容易的。从横向来比较，后来才第一名的大神要比我年轻20岁，以往个人半马PB也至少要快5分钟，而第二名来自杭州的袁工也比我小10岁，之前全马PB也比我快了十几分钟，今天的半马对我而言，已经大大拉近与他们的差离，虽然是第三名也让我很高兴了，不仅仅是2000元的奖金，也证明老年人也能够创造成绩甚至奇迹，同时前一天的压力也彻底设防了，加之整个比赛很好的保障，更换的服装、饮料、水果、烧烤让这个比赛更加开心，而赛会的小金人更让朋友们爱不舍手。

 之后，我跟包括徐秘书在内的岛津公司的经理们说，这个活动让我终身难忘，的确不是恭维，主要是作为一个公司新型的社交交流方式，与以往的聚餐、旅游、卡拉OK等活动相比，让人出汗的确是最好的。而对我个人而言，第一次拿到了长跑的前三名，也许也是我这辈子的长跑唯一的前三名，当然也永远不会忘记的。回望十年前，2005年我第一次拿到了全国色谱会议奖是岛津优秀论文奖，而今又是第一次拿到了岛津长跑节半马小金人和第三名，这估计是全中国唯一的吧！

最后还是谈一点点小小遗憾和为今后活动的建议，因为通过这次活动，不论是岛津的员工还是用户都希望这个活动能够延续活动，因此我个人建议：首先活动地点希望能够交通更方便一些，让有更多的同仁人参与；其次，这次活动缺少的颁奖环节是整体活动的一个不足，记得上半年参加南京富添汇山地马拉松，老板也参加了全马，一跑到就立即进行了颁奖活动，可以说颁奖是一个赛事不可缺少的一个重要活动和高潮，缺少了颁奖的赛事还是让人有一点小小的遗憾；第三，这次活动的大巴不还给力，不论是对时间的掌握和人员接送，都还存在着一点点的不足，这当然跟崇明岛交通不便和比赛地点比较偏远有一定的关系，估计主要问题还在于有关大巴的旅游公司方面。最后，我还是希望今后仪器界的同仁们，可以借鉴这次岛津的经验，让社交活动转变成一种新型、健康的方式，让跑步等户外运动变成我们生活的一部分。